GRAFIK FLYACRO RYBNIK
ZAJĘCIA ZACZYNAMY OD:
08 WRZESIEŃ
OPIS ZAJĘĆ FLYACRO
Dzieci
Grupa Początkująca 7-8 lat
Zajęcia na hamakach stworzone z myślą o dzieciach, które po raz pierwszy próbują akrobatyki powietrznej. Uczymy podstawowych figur, prawidłowej techniki i bezpiecznego poruszania się na sprzęcie. Trening rozwija siłę, koordynację, gibkość i pewność siebie — wszystko w przyjaznej atmosferze i tempie dostosowanym do możliwości dziecka.
Treningi odbywają się w:
Czwartki, godz. 16:00
Inwestycja: 200 zł / msc
Pierwszy trening próbny GRATIS!
Grupa Początkująca 9+
Zajęcia dla dzieci od 9. roku życia, które rozpoczynają swoją przygodę z akrobatyką powietrzną. Uczestnicy poznają podstawowe figury i przejścia na hamakach, jednocześnie rozwijając siłę, koordynację i świadomość własnego ciała. To najlepszy start przed przejściem do bardziej zaawansowanych grup FlyAcro.
Treningi odbywają się w:
Wtorki, godz. 16:00
Wtorki, godz. 17:00
Inwestycja: 200 zł / msc
Pierwszy trening próbny GRATIS!
Grupa Sportowo-Rekreacyjna
Grupa dla dzieci, które chcą rozwijać akrobatykę powietrzną bardziej intensywnie, ale bez pełnego charakteru treningu sportowego. Łączymy naukę trudniejszych figur i sekwencji z pracą nad techniką, siłą, gibkością oraz płynnością ruchu. To naturalny krok pomiędzy zajęciami rekreacyjnymi a grupą sportową.
Treningi odbywają się w:
Czwartki, godz. 17:00
Czwartki, godz. 18:00
Inwestycja: 200 zł / msc
Grupa Sportowa 9+
Intensywne zajęcia dla dzieci, które chcą rozwijać swoje umiejętności na wyższym poziomie. Trening obejmuje bardziej zaawansowane figury, sekwencje, pracę nad siłą, techniką oraz przygotowanie choreografii i pokazów artystycznych. Dołączenie do grupy odbywa się po zakwalifikowaniu przez instruktora.
Treningi odbywają się w:
Wtorki, godz. 18:00
Inwestycja: 200 zł / msc
AERIAL DANCE
DOROŚLI
GR. POCZĄTKUJĄCA
Zajęcia rozpoczną się 17-go września przy minimalnej ilości 6 osób.
Zajęcia dla dorosłych, którzy chcą rozpocząć przygodę z tańcem w powietrzu – bez względu na wcześniejsze doświadczenie. Poznajemy podstawowe figury na hamaku, uczymy się płynnych przejść i prostych sekwencji ruchowych. Nie musisz być rozciągnięta ani silna na start. Od tego właśnie są treningi.
Treningi odbywają się w:
Czwartki, godz. 20:00
Pierwszy trening próbny GRATIS!
GR. ŚREDNIOZAAWANSOWANA
Zajęcia dla osób, które znają już podstawy pracy na hamaku i chcą rozwijać swoją technikę oraz ruch sceniczny. Łączymy bardziej wymagające figury z płynnymi przejściami, choreografią i elementami tańca. Pracujemy nad siłą, elastycznością i coraz większą swobodą w powietrzu.
Treningi odbywają się w:
Czwartki, godz. 19:00
WARSZTATY, URODZINKI,
IMPREZY INTEGRACYJNE
Wyjątkowe warsztaty na hamakach w Rybniku dla dzieci, młodzieży i dorosłych – tworzone z myślą o integracji, celebracji i dobrej zabawie w stylu aerial dance. Zajęcia łączą elementy akrobatyki powietrznej, ruchu kreatywnego i tańca w powietrzu. Każde spotkanie dopasowujemy indywidualnie do wieku, możliwości i charakteru grupy.
To idealna forma aktywności na urodziny, wydarzenia rodzinne, szkolne warsztaty czy firmowe integracje – w oryginalnej, podwieszanej formule, która zachwyca każdego uczestnika.
Terminy: ustalane indywidualnie
*Cena zależna od liczby uczestników i zakresu wydarzenia
INNE ZAJĘCIA
Pilates
Jest to idealna forma ruchu do tego, aby zarówno wzmocnić, jak i rozciągnąć ciało.
ROZPOCZYNAMY ZAJĘCIA OD 15.09.2026
REGULARNE ZAJĘCIA WTORKI, GODZ. 19:00
Anna Kasprzak-Chowaniec
Choreograf, aktorka, tancerka oraz doświadczona instruktorka FlyAcro i pilates. Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu. Jest również absolwentką Państwowego Zawodowego Policealnego Studium Wokalno-Baletowego w Gliwicach oraz licencjonowanym animatorem społeczno-kulturalnym. Swoje umiejętności poszerzała w Royal Conservatoire Antwerp. Intruktorskie kwalifikacje w metodzie Pilates zdobyła w Body Balanced Pilates School oraz w Mp Fit Sport and Academy Katarzyna Kuśnierz. Kurs instruktorski Aerial w Omg Yoga u Moniki Łazuk-Żuk.
Współpracowała z Teatrem Polskim w Bielsku Białej, Teatrem Capitol we Wrocławiu, Teatrem Śląskim w Katowicach.
Regularnie uczyła się pod okiem: Jacka Łumińskiego, Sylwii Hefczyńskiej- Lewandowskiej, Janusza Skubaczkowskiego, Barbary Sier- Janik, Ewy Wardzały, Iwony Olszowskiej, Anny Piotrowskiej, Ewy Lackovej, Iwony Grocholskiej, Zofii Dąbrowskiej, Katarzyny Grucy, Błażeja Peszka, Jana Peszka, Jerzego Święcha, Anity Geratowskiej.
Uczestniczyła w warsztatach takich osób jak: Josef Frucek, Peter Jasko, Louis Frank, Sharon Vazanna, Werner Bechter, Herman Tromp, Joe Alter, Sebastian Zajkowski, Caroline D’Hase ,Jeroen Hofmans, Ingeborg Van Dooren, Anton Lachky, Paula Estabrook, Teresa Ranieri, Antoine Vereecken, Ann Van Huffel, Marc Vanrunxt’a, Charlotte Vander Zande, Agnieszka Doberska , Korina Kordova, Hofan Chau, Stanisława Trebunia-Staszel, Jadwiga Kalicińska, Paweł Łaszczych ,
Aleksander Kopański .
Interesuje się rozwojem osobistym, rozwojem biznesu oraz dekoracją wnętrz.
Obecnie Project Manager and Artist w Movytza Event.
ZOBACZ, CZYM JEST FlyAcro
Zajęcia typu FlyAcro czy Aerial Dance to zajęcia z akrobatyki powietrznej na hamakach. Jest to alternatywa do zajęć typu Pole Dance albo Akrobatyka. Na zajęciach nauczysz się akrobatycznych figur, powietrznych tricków, rozciągniesz i wzmocnisz ciało. Dodatkowo przezwyciężysz swoje lęki związane z wysokością i na pewno poczujesz FUN lepszy niż na osiedlowym trzepaku. 😉 Zajęcia są skierowane do osób sprawnych fizycznie, które szukają wyzwań oraz ciekawego spędzenia wolnego czasu.
*Istnieją przeciwskazania do zajęć: jaskra, ciąża, (menstruacja), operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy, choroby serca, przebyty zawał, bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie, niedawno odniesiony uraz głowy, skłonność do mdlenia, zawroty głowy, osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie zatok przynosowych, dyskopatia, przepuklina rozworu przełykowego, zapalenie stawów, botox w ostatnich 6-ciu godzinach, choroby układu nerwowego, nadwaga.
*Na 2 godziny przed zajęciami nie należy spożywać posiłków ani pić napojów gazowanych.